Tělovýchovné poradenství, rekondiční a sportovní masáže

Služby

• Antropometrická měření

• Testování tělesné zdatnosti

• Sestavení individuálního plánu pohybových aktivit se zaměřením na

  • zdravotně orientovanou tělesnou zdatnost, která ovlivňuje zdravotní stav organizmu a působí preventivně na zdravotní problémy vznikající z nedostatku pohybu,
     
  • zvyšování tělesné výkonnosti využíváním účinných protahovacích, posilovacích a vytrvalostních cvičení v domácím i přírodním prostředí i bez používání posilovacích strojů.

• Sportovní masáž - posílí organizmus trénujícího sportovce pro dosažení lepšího sportovního výkonu

• Masáž odstraňující únavu - slouží k urychlenému odplavení metabolitů z těla a uspíší odstranění únavy (nejčastěji používaná)

• Regenerační masáž - osvěží organizmus a urychlí proces regenerace organizmu